Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 796 mg

Eiweiß 33 g

Brennwert 1897 kJ / 453 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 6.7 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Băutură rece cu ananas și hibiscus

10min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Nessuna valutazione

Boeuf bourguignon

1h 30min

Chec aromat, cu fructe și rom

1h 20min

Gogoși marocane

2h 45min

Ruladă de porc cu ciuperci

Nessuna valutazione

Rulouri de porc cu spanac

55min

Tarte cu legume de primăvară

1h 10min

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

55min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii

1h

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3h 40min