Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g migdale, nedecojite
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 200 g iaurt, 1,5% grăsime
- 20 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 70 g ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 250 g piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)
- 500 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
oder 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 100 g grâu prefiert
- 100 g struguri albi
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2086 kJ / 498 kcal
- Eiweiß
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 Min
Rulouri cu banană și susan
1 Std. 30 Min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Soldăței de omletă
Keine Bewertungen
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 Min
Supă de năsturel
Keine Bewertungen
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1 Std. 25 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1 godz. 15 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min