Turtițe din pui și orez, la cuptor

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.2 21 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 bucăți

Zutaten

  • brânză Cheddar tăiată bucăți
    60 g
  • morcovi tăiați bucăți
    60 g
  • ceapă verde tăiată bucăți
    60 g
  • orez alb cu bobul lung
    130 g
  • apă
    850 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate fâșii (1,5 cm)
    340 g
  • sare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
  • pesmet
    30 g
  • ouă mari (63-73 g) bătute
    2

Nährwerte pro 1 bucată

Brennwert 117 kcal / 490 kJ
Eiweiß 9 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 11 g
Ballaststoffe 1 g

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