Geräte und Zubehör
Tocană mexicană de pui
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1224.7 mg
Eiweiß
36.7 g
Brennwert
2442 kJ /
581.3 kcal
Fett
31.4 g
Ballaststoffe
14.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pui, pui, pui
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Saleuri cu bacon și ceapă
1 Std. 20 Min
Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi
45 Min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Keine Bewertungen
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2 Std. 10 Min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1 Std. 15 Min
Copane de pui în sos picant puttanesca
2 Std. 15 Min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Pui basc
1 Std. 10 Min
Lasagna paleo
55 Min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4 Std.
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 Std.
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1 Std. 45 Min