Geräte und Zubehör
Tocană mexicană de pui
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1224.7 mg
Eiweiß
36.7 g
Brennwert
2442 kJ /
581.3 kcal
Fett
31.4 g
Ballaststoffe
14.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pui, pui, pui
9 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50 Min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 Min
Lasagne cu pui și ciuperci
1 Std. 55 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1 Std. 20 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min