Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (optional)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 oz
- Brennwert
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 14.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 138.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Sunflower Butter
25 Min
Focaccia with Caramelized Carrots
1j 50 menit
Green Olive Dip
10 Min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney)
8 godz. 30 min
Steel Cut Oats
35min
Cranberry Vinaigrette
5min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Steel Cut Oats
35min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 Min
Pea Pesto with Ricotta
10 Min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min