Chapatis con emulsión de zanahoria

Chapatis con emulsión de zanahoria

5.0 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 porciones

Zutaten

Emulsión de zanahoria<br>

500 g de agua
250 g de zanahorias peladas (en rodajas de 3 cm)
35 g de aceite de oliva
1 limón sólo su jugo
½ cucharadita de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Chapatis

120 g de garbanzos secos
510 g de agua
100 g de zanahorias (en rodajas de aprox. 3 cm)
2 cucharadas de aceite de oliva y un poco más para rociar
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de hierbas provenzales secas
1 cucharadita de sal rosada
aceite de coco para engrasar

ghee, para engrasar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 5 g

Brennwert 1105 kJ / 264 kcal

Fett 18 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verano saludable 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35min

Tarta de mijo

1h 25min

Cookies de avellanas y almendras

30min

Block de avellanas y cacao

2h 25min

Dip de tomates secos

5min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1h 50min

Pionono de espinacas navideño

2h 30min

Tarta de kale

1h 30min

Pollo con mousseline y cous cous

1h 20min

Ensalada Waldorf

5min

Guefilte fish

45min