Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60
g de xilitol
oder 110 g de eritritol - 230 g de avellanas (saladas mejor)
- 90 g de aceite de coco virgen
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 20 g de cacao puro en polvo
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 640 kJ / 153 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Alternative Rezepte
Tarta de jamón, queso y tomate
1h 10min
Muffins de zucchini y queso
40min
Brownies proteicos
30min
Soufflé de calabaza
1h
Granola de chocolate
30min
Budín de banana y zucchini
50min
Crackers de semillas
50min
Torta de chocolate y nuez
30min
Pan de nuez
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Manteca de maní y mantecol
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Pancitos keto
1h 5min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
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