Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 70 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

12 porcji

Zutaten

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 80.5 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 220.4 kJ / 52.7 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoffe 22.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 7.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DODATKI DO PIECZYWA 10 Rezepte
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1h

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min

Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

30min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55min

Pasta z marchewki z migdałami

Pasta z marchewki z migdałami

15min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min