Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail, pelées
- 6 oignons verts, coupés en morceaux (5 cm)
- 315 g de farine à pain (prévoir une quantité supplémentaire pour saupoudrer)
- 1 c. à thé de sel
- 60 g d’eau froide
- 60 g d’eau bouillante
- d'huile d'olive vierge extra, pour badigeonner
-
4
c. à thé de graines de sésame noires (optional)
oder 4 c. à thé de graines de nigelle (optional)
- Nährwerte
- pro 1 morceau
- Brennwert
- 741 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 295 mg
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