Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Para remojar
- 500 g de agua
- 450 g de castañas de cajú crudas
Base
- 300 g de almendras crudas con piel
- 25 dátiles sin carozo
Relleno
- 2 bananas congeladas, en trozos
- 1 cucharadita de canela en polvo
Cobertura
- 1 banana congelada, en trozos
- 200 g de frutos rojos congelados variados
- 150 g de frutilla fresca
- 4 dátiles sin carozo
- 1 cucharadita de canela en polvo
- frutos rojos frescos variados, para decorar
- almendras fileteadas, para decorar
- coco rallado, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2483 kJ / 593 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 37 g
Alternative Rezepte
Helado de palta y banana
5min
Panqueques sin gluten
25min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Papas y aceitunas negras
25 Std.
Mojito de frutillas sin alcohol
5min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Hummus de zanahoria
15min
Cookies brownie de chocolate
2 Std.
Mousse de ananá
5min
Budín de frutos secos
35min
Pan nube de palta
45min
Brownies proteicos
30min