
Geräte und Zubehör
Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 vasos
Zutaten
-
de fruta cortada en trozos (si fuera necesario)350 - 450 g
-
de jugo de manzana o culaquier otra fruta (ej. naranja, uvas, ananá, arándanos)200 - 300 g
-
de cubitos de hielo50 g
-
de jugo de limón (optional)20 - 30 g
-
de azúcar (optional)1 cucharada
Nährwerte pro 1 vaso
Brennwert
82 kcal /
344 kJ
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
1.9 g
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