![Smoothie de kale y cacao Smoothie de kale y cacao](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9fc42ca4-6431-4f3a-b4dd-8d44d0fc0c3c/Derivates/1444b2a5-83bd-40f1-9d0c-0416d5875415.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g de kale, sin cabos
- 40 g de banana
- ½ palta en trozos
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de cacao en polvo amargo
- 150 g leche de almendras
-
1
cucharada manteca de maní
oder 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 588 kJ / 141 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl
10min
Licuado de papaya y naranja
5min
Crema batida rápida
5min
Dátiles rellenos con manteca de almendras
1 Std.
Batido de toffee y plátano
15 dk
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 Min
Smoothie bowl
10min
Smoothie de durazno
5min
Smoothie de verano
5min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1ωρ. 15 λεπτ.
Marquise de chocolate
2 godz. 40 min
Torta de chocolate y nuez
30min