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Sandwich de pan blanco y pesto de espinacas
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 5 Std.
6 raciones
Zutaten
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de agua200 g
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mantequilla en trozos70 g
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de harina de trigo500 g
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de levadura prensada fresca10 g
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de azúcar1 cucharadita
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de sal1 ½ cucharadita
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de queso parmesano en trozos50 g
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de hojas de espinaca frescas150 g
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diente de ajo1
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de anacardos tostados sin sal50 g
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de aceite de oliva120 g
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de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
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hojas verdes de ensalada
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verduras variadas (pepino, pimiento rojo, calabacín, pimiento amarillo, aceitunas, etc...)
-
huevos duros en rodajas1 - 2
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
669 kcal /
2801 kJ
Eiweiß
17 g
Fett
38 g
Kohlenhydrate
64 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Natrium
506 mg
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