Geräte und Zubehör
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
634 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
1495 kJ /
357 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Karnawałowe castagnole
1 Std.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min