Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
ripe avocado cut in pieces1
-
fresh baby spinach1 oz
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bananas cut in pieces, frozen10 ½ oz
-
matcha powder2 tsp
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chia seed1 tbsp
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vanilla extract, natural1 tsp
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½ oz agave syrupmaple syrup½ oz
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fresh blueberries1 ½ oz
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fresh strawberries1 ½ oz
-
banana chips2 tbsp
-
cacao nibs2 tsp
-
unsalted pistachios2 tbsp
-
unsweetened coconut flakes2 tbsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
534 kcal /
2233 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
45 g
Ballaststoffe
15.2 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
19 mg
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