Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Γλυκό παντζάρι

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες