Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

5 κομμάτια

Zutaten

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 90 mg

Eiweiß 30 g

Brennwert 1268 kJ / 303 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

4.7(3)

55 Min

Kέικ με καρότα και μήλα

4.4(8)

1 Std. 30 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 Min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(9)

20 Min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 Min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35 Min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 Min

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Keine Bewertungen

Σορμπέ καρπούζι

4.3(3)

10 Min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

4.7(23)

30 Min

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

4.6(22)

1 Std. 10 Min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

4.6(14)

30 Min