Bocaditos de mango

Bocaditos de mango

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 20 Min

16 unidades

Zutaten

Base

de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
200 g
de dátiles sin hueso
60 g
de cacao puro en polvo
1 cucharada
de aceite de coco
40 g

Capa de mango

hojas de gelatina
3
mangos maduros
2
de zumo de limón
1 cucharada
de queso mascarpone
100 g
fresas cortadas por la mitad a lo largo
8
16 - 32 frambuesas frescas, cortadas por la mitad a lo largo
de virutas de chocolate
1 - 2 cucharadas

Nährwerte pro 1 unidad

Brennwert 147 kcal / 614 kJ

Eiweiß 2.6 g

Fett 12.8 g

Kohlenhydrate 5.9 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Natrium 4.6 mg

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Spanien

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