
Geräte und Zubehör
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
8 doses
Zutaten
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queijo parmesão cortado em pedaços60 g
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farinha tipo 65190 g
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azeite50 g
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água100 g
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ovos2
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fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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sal1 - 2 pitadas de
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queijo quark magro (ver dica)100 g
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mistura de legumes crús (ex.: folhas de rúcula, tomate-cereja...)250 g
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fiambre de peru fatiado30 g
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queijo mozarela em bolas pequenas50 g
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azeitonas pretas s/ caroço, cortadas em rodelas (2-3 mm)20 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
231 kcal /
970 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
243 mg
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