Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 unidades

Zutaten

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 3 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 310 kJ / 74 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 10 g

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Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 141 50 Rezepte
Spanien

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