Χωνευτικό

Αλεσμένα μπαχαρικά

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Αλεσμένο σκόρδο (10-20 γρ.)

Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους