Geräte und Zubehör
Πρωινό μπουρίτο
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 μερίδες
Zutaten
Σάλσα
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα40 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο σε κομμάτια5 κλωνάρια
-
σκελίδα σκόρδο (optional)1
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια (optional) κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους1
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση, χωρίς τους σπόρους200 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
αβοκάντο (περίπου 140 γρ.), κομμένο στα τέσσερα1
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
Αυγά σκραμπλ και συναρμολόγηση
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα40 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμη 1 κ.σ. για το τηγάνισμα10 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 1 πιπεριά), κομμένη στα τέσσερα100 γρ.
-
θυμάρι, αποξηραμένo¼ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
πάπρικα¼ κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optional)1 πρέζα
-
χοιρινά λουκάνικα, ωμά κομμένα στη μέση κατά μήκος (βλ. συμβουλή)2
-
μεγάλα αυγά4
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους15 γρ.
-
ημιαποβουτυρωμένο γάλα50 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι ολικής αλέσεως4
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου χοντροκομμένα, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
19 g
Brennwert
2147 kJ /
515 kcal
Fett
31 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλό ξημέρωμα!
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Bibimbap
55 Min
Mojito με ρόδι
Keine Bewertungen
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 Min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen
Λεμονάδα με καρπούζι
10 Min
Χυμός σαλάτα
15 Min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 Std. 30 Min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1 Std.
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 Min
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
Keine Bewertungen
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 Std. 20 Min