Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
γρ. λάδι
oder 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
oder 20 γρ. κρεμμύδι -
250
γρ. μπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
oder 250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nährwerte
- pro 250 γρ.
- Brennwert
- 1961 kJ / 469 kcal
- Eiweiß
- 58 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 24 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- Natrium
- 3052 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 min
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1 Std. 20 Min
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5 Min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Keine Bewertungen
Σάλτσα ολαντέζ με κόκκινες πιπεριές και πάπρικα
Keine Bewertungen
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους
15 min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 min