Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Croustillant méditérranéen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 parts
Zutaten
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
450 g d'eau
-
400 g de poivrons rouges épépinés et coupés en lanières
-
200 g de pousses d'épinards frais
-
200 g de roquette fraîche
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre ou en six
-
250 g de noix de cajou grillées, non salées
-
2 gousses d'ail
-
80 g de mie de pain
-
1 cube de bouillon de légumes 100% végétal, émietté
-
200 g de fromage de chèvre frais émietté
-
7 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
-
3 c. à soupe d'huile de colza
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 part
Eiweiß
16 g
Brennwert
1675 kJ /
403 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Végétales et Gourmandes
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tatin de poivron et tapenade
1 Std. 5 Min
Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés
1 Std. 10 Min
Tarte aux crudités
2 Std. 50 Min
Cheesecake salé au poivron
45 Min
Tarte provençale
1 Std. 15 Min
Tatin de tomates cerise au chorizo
1 Std. 15 Min
Dariole chèvre, poivrons et tapenade
3 Std. 30 Min
Aubergine au tofu
1 Std.
Quiche à l’ail nouveau et vinaigre balsamique
1 Std. 45 Min
Roulés d'aubergine
35 Min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1 Std.
Tatin d'aubergine
1 Std. 5 Min