Purée z kalafiora i selera

Purée z kalafiora i selera

4.4 196 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • wody
    500 g
  • korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g
  • różyczek kalafiora pokrojonych na 3 cm kawałki
    300 g
  • mleka
    60 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • tymianku, suszonego
    ¼ - ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 107 kcal / 446 kJ
Eiweiß 3.5 g
Fett 8 g
Kohlenhydrate 9 g
Ballaststoffe 4.3 g
gesättigte Fettsäuren 4.8 g
Natrium 320.3 mg

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