
Geräte und Zubehör
Pan de frutas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 55 Min
20 rebanadas
Zutaten
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aceite de oliva extra virgen para engrasar
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de agua (ver tip)250 - 280 g
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de levadura fresca desmoronada15 g
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de miel de abeja30 g
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de harina de trigo integral250 g
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de harina de trigo250 g
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de sal fina½ cdita
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de avellanas20 g
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de nuez de castilla, en mitades20 g
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de fruta deshidratada, mezclada (p.ej. arándanos, higos, chabacanos, manzanas, etc), en trozos80 g
Nährwerte pro 1 rebanada
Brennwert
125 kcal /
523 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
40 mg