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Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
30
g d'huile végétale
oder 30 g d'huile d'olive - 250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), essuyées avec du papier absorbant
- 100 g d'oignons jaunes coupés en deux, puis en morceaux (0,5 cm)
- 150 g de poivrons rouges taillés en lanières (5 cm x 0,5 cm)
- Nährwerte
- pro 500 g
- Brennwert
- 722 kcal / 3031 kJ
- Eiweiß
- 52 g
- Fett
- 52 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Natrium
- 129 mg
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