Geräte und Zubehör
Okras con tomate (Argelia)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
230.2 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
952 kJ /
227 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 137
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Sopa thai de pollo
30 Min
Ceviche chifa de mero
40 Min
Pan etíope (Injera)
48 Std. 25 Min
Berenjenas al miso al vacío
2 Std. 45 Min
Sopa miso
40 Min
Bebida de soja y sésamo
12 Std. 45 Min
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
40 Min
Chile vegetariano
1 Std. 5 Min
Compota de ruibarbo con yogur
20 Min
Sopa picante de coco y langostinos
30 Min
Bebida de mijo
35 Min
Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1 Std. 20 Min