Granola

Granola

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

500 g

Zutaten

de dátiles sin hueso
100 g
de agua
50 g
de copos de avena
300 g
de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
200 g
de aceite
60 g

Nährwerte pro 500 g

Brennwert 3151 kcal / 13172 kJ

Eiweiß 75 g

Fett 205.4 g

Kohlenhydrate 250.6 g

Ballaststoffe 50.5 g

gesättigte Fettsäuren 22.3 g

Natrium 40.6 mg

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