Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 - 400 g millet grains (see tip for portioning)
- 600 - 800 g water (see tip)
- 20 - 35 g vegetable oil
- ¼ - 1 tsp fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1259 kJ / 301 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 436 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango Chia Pudding
4 Std. 10 Min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Raw Beetroot Soup
5 min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 min
Buckwheat Crêpes
30 min
Sardine Parcels with Green Bean Salad
1h
Quinoa Salad
35 min
Buckwheat Porridge
25 min
Chopped Vegetable Salad
10min
Chickpea soup with spinach
40 min
Millet
1h 35min
Dairy-free Mango Ice Cream
5 min