Geräte und Zubehör
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
Le guacamole
-
300 g d'avocats (3 avocats env.)
-
le jus d'1/2 citron vert
-
1 c. à café d'épices à chili
-
du sel
Le riz aux courgettes
-
600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
-
1 c. à soupe d'épices à chili
-
800 g d'eau
-
250 g de riz
-
100 g de cheddar râpé
-
3 tortillas de blé
-
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
2305 kJ /
551 kcal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 Min
One pot pasta brocolis-amandes
50 Min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Pâtes au pesto d'avocat
25 Min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 Min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 Min
Pâtes aux poireaux et champignons
35 Min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Pâtes aux asperges et pesto
45 Min