Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ensalada especiada de garbanzos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 raciones
Zutaten
-
de garbanzos cocidos (en conserva)400 g
-
de cebolla50 g
-
de tomate maduro pelado y cortado en dados400 g
-
de cebolla en trozos150 g
-
dientes de ajo2
-
de comino molido½ cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de aceite de oliva60 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)6 ramitas
-
de cilantro fresco (solo las hojas)6 ramitas
-
de sal1 cucharadita
-
de zumo de limón1 cucharada
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
204 kcal /
853 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
11.7 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Ballaststoffe
8.2 g
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