Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dientes de ajo
- 300 g de cebolla en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 150 - 200 g de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
- 1 cucharadita de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 180 g de atún en aceite, escurrido y desmenuzado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1033 kJ / 247 kcal
- Eiweiß
- 15.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.6 g
- Fett
- 11.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 9 g
- Natrium
- 303.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Patatas guisadas con champiñones
45min
Patatas guisadas con arroz y morcilla de Burgos
50min
Judías al horno con verduras
30 Min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 Min
Guiso de garbanzos con verduras
45min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 Min
Asadillo de judías verdes
40min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 Min
Judías pintas con verduras
35 Min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45min