Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Estufado de tofu
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
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cebola150 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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tomate100 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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vinho branco50 g
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curgete cortada em cubos500 g
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cenoura cortada às rodelas240 g
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cogumelos laminados200 g
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tofu cortado em cubos400 g
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manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégãos1 ½ c. chá de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
239 kcal /
997 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
5 g
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