Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
oder 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 1410 kJ / 337 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 81.4 g
- Fett
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- Natrium
- 291 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mix de farinha para doces sem glúten
10 Min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Cebola picada
5 Min
Molho de tomate
35min
Farinha de arroz
30min
Tostas sem glúten
1 Std. 10 Min
Farinha integral
5 Min
Carne picada
5 Min
Frango desfiado
5 Min
Mel de tâmaras
35min
Puré de batata e legumes
40min
Power balls
10 Min