Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de fenouil, en fines lamelles
- 500 g de filets de poulet, en lamelles d'1 cm
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 4 tranches de citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1000 g d'eau
- du sel
- 250 g de riz basmati
- 1 dose de safran
- 2 gousses de cardamome
- 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2058 kJ / 492 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
Alternative Rezepte
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1h 30min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Poulet à l'orange
1h 30min
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
50 Min