Saltear carne de peru em tiras

Saltear carne de peru em tiras

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

250 g

Zutaten

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
perna de peru s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de peru, cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Nährwerte pro 100 g

Brennwert 187.6 kcal / 784.4 kJ

Eiweiß 23.2 g

Fett 9.6 g

Kohlenhydrate 1.6 g

Ballaststoffe 0.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Natrium 1220.8 mg

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