Geräte und Zubehör
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Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g de noix de cajou
-
1000 g d'eau
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
200 g de nouilles soba
-
200 g de mangue en cubes
-
200 g de tofu fumé en cubes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 c. à soupe de sauce de soja
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
13 g
Brennwert
2150 kJ /
514 kcal
Fett
25 g
Kohlenhydrate
58 g
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