Geräte und Zubehör
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 pomarańcza ekologiczna
-
1 cytryna ekologiczna
-
700 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
-
80 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziaren anyżu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
441.2 mg
Eiweiß
45.2 g
Brennwert
1884.7 kJ /
450.5 kcal
Fett
18.5 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
10.6 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
PROSTE POMYSŁY
214 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz po tajsku z Varomy
1 Std. 10 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min