Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 300 g kapusty pak choi, pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 143 kJ / 34.2 kcal
- Eiweiß
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 2.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 339.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rumienienie papryki
20 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Sos pomarańczowy curry
5 Min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Siekanie cebuli
5 Min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 Min
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10 Min
Zasmażka
10 Min
Piana z białek
5 Min
Rumienienie bakłażana
30 Min
Purée warzywne
45 Min
Gotowanie jajek
20 Min