Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 74 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 339.8 mg

Eiweiß 1.2 g

Brennwert 143 kJ / 34.2 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KULINARNE ABC 203 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Musztarda z suszonymi figami

8h

Sos pomarańczowy curry

5min

Siekanie cebuli

5min

Gotowanie makaronu (TM5, TM6)

20min

Gotowanie jajek

20min

Nadziewane warzywa

1h 20min

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

8h 30min

Sos szczawiowy

30min

Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową

40min

Jabłka z cydrowym sosem zabajone

40min

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min