Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de patate douce détaillée en dés (2 cm env.)
- 3 gousses d'ail non épluchées
- 15 g d'huile d'olive
- du sel à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de pain rassis
- 3 branches de persil plat frais ciselées
- 1 pincée de piment d'Espelette
- 600 g d'eau
- 300 g de filet de lieu jaune sans peau
- 40 g de crème liquide 30-40% m.g.
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 630.5 kcal / 2661.5 kJ
- Eiweiß
- 35.5 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 944.5 mg
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