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Coliflor con bechamel
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
6 raciones
Zutaten
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de queso gruyère cortado en trozos200 g
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de agua500 g
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coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)1
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de harina50 g
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de mantequilla40 g
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de leche500 g
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de sal (o a su gusto)½ cucharadita
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de pimienta blanca molida2 pellizcos
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de nuez moscada molida (optional)1 - 2 pellizcos
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
291.3 kcal /
1218.7 kJ
Eiweiß
15.4 g
Fett
19.3 g
Kohlenhydrate
15.4 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
11.4 g
Natrium
501.3 mg