Coliflor con bechamel

Coliflor con bechamel

4.6 879 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
6 raciones

Zutaten

  • de queso gruyère cortado en trozos
    200 g
  • de agua
    500 g
  • coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
    1
  • de harina
    50 g
  • de mantequilla
    40 g
  • de leche
    500 g
  • de sal (o a su gusto)
    ½ cucharadita
  • de pimienta blanca molida
    2 pellizcos
  • de nuez moscada molida (optional)
    1 - 2 pellizcos

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 291.3 kcal / 1218.7 kJ
Eiweiß 15.4 g
Fett 19.3 g
Kohlenhydrate 15.4 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 11.4 g
Natrium 501.3 mg

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