Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g wody, plus dodatkowa do zwilżenia dłoni
- 700 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 250 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia kotlecików
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (optional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 210 g bułki tartej
- 50 g ziaren sezamu, białego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 382.6 kJ / 91.4 kcal
- Eiweiß
- 2.9 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 3.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 226.2 mg
Alternative Rezepte
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Kotleciki z chleba
45min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min