Geräte und Zubehör
Guacamole (TM5/6 Metric)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 portions
Zutaten
-
onions halved85 g
-
1 fresh chilli, deseededserrano chilli deseeded1
-
15 - 20 g lemon juicelime juice15 - 20 g
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
fresh cilantro leaves only2 - 3 sprigs
-
tomatoes quartered200 g
-
ripe avocados cut into pieces (2-3 avocados)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
299.2 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
622.6 kJ /
148.8 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
10.5 g
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