Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Posypka z warzyw i migdałów
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g migdałów, ze skórką
- 140 g papryki pomarańczowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gulasz ziemniaczany
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 700 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 150 g zielonego groszku, mrożonego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 550 g wody
- 20 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 - 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1503 kJ / 359 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chakalaka
45min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min