Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 doses

Zutaten

arroz basmati
40 g
água
160 g
sal
1 ½ c. chá de
amendoim
50 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
tomate
100 g
bifes da vazia finos, cortados ao meio
300 g
vinho branco
20 g
pimenta
1 pitada de
natas
30 g
Sementes de papoila (optional) e sésamo q.b. p/ guarnecer

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 713.8 kcal / 2986.3 kJ

Eiweiß 39.2 g

Fett 49.5 g

Kohlenhydrate 27.4 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 15.2 g

Natrium 1840.4 mg

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