Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 raciones
Zutaten
-
de cebolla en cuartos100 g
-
de aceitunas verdes sin hueso50 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)150 g
-
de vinagre50 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pepinillos en vinagre50 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm50 - 70 g
-
de agua300 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños600 g
-
filetes de lubina salpimentados4
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
524 kcal /
2192 kJ
Eiweiß
30.3 g
Fett
42.2 g
Kohlenhydrate
5.2 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
6.2 g
Natrium
1215.8 mg
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