Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g d'eau
- 200 g de haricots verts frais équeutés
- glaçons
- 2 œufs
- 100 g de lait entier
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 30 g de fécule de maïs
- 140 g de fromage blanc nature 20-30% m.g.
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- du sel à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- beurre pour les ramequins
- 8 tranches de bacon fumé, taillées en fines lanières
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 193 kcal / 820.8 kJ
- Eiweiß
- 13.3 g
- Fett
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.3 g
- Natrium
- 942.8 mg
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