Poke bowl

Poke bowl

4.8 39 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 31 g

Brennwert 2375 kJ / 570 kcal

Fett 40 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Saumon au four et pesto aux herbes

50min

Hummus

10min

Smoothie bowl aux baies d'açai

10min

Burgers thaï

35min

Salade de couscous

50min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2h

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2h

Soupe thaïe aux nouilles

35min

Chicken Teriyaki

45min