Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pâte à crêpes
- 250 g de farine de blé
- 500 g de lait
- 15 g d'huile d'olive
- 2 oeufs
- 1 pincée de sel fin
- 200 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées et préssées
- de l'huile d'olive, plus un supplément pour faire frire
Garniture
- 200 g de fromage à pâte demi-dur, en morceaux (par ex. Cheddar)
- 180 g de jambon cuit en tranches, en morceaux (3 cm)
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- Nährwerte
- pro 1 morceau/part
- Brennwert
- 1057 kJ / 253 kcal
- Eiweiß
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 11.7 g
Alternative Rezepte
Risotto à la saucisse et aux pois
30min
Biscuits mous à la pistache
45min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35 min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Chutney de canneberge au romarin
45min
Dip aux herbes et noix de cajou
8h 10min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Quiche aux poireaux
1 godz. 45 min
Biscuits Brownie
1h 35 min
Canapés aux oeufs
10 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 Min